“喝！哈！”

“呼！哈！”

山庄外的空地上，上百名青壮在进行操练，不过他们并不是练武，而是在练军体拳。

陈长帆将上一世在军训时学到的训练方法，直接照搬过来，想不到效果竟然出奇的好。

这个世界上虽然有武学的存在，可并不是什么人都能修炼的，所以陈长帆将军体拳祭出，让青壮们操练军体拳，强健筋骨是一方面，更重要的是培养他们的协同性。

在冷兵器时代，什么样的军队才算是精兵悍将？

是一群身怀武艺、血气方刚的武者吗？

还是一群杀人不眨眼，毫无底线的亡命之徒？

显然都不是。

好的军队应该是纪律严明，指哪打哪，绝对服从命令的士兵。

哪怕这些士兵只是普通的农户，车夫，甚至流浪汉，但只要将众人的力量拧成一股绳，精神意志坚定，武器装备精良，便无往不利，剑锋所指，敌莫敢当！

练兵，除了熬炼体魄，更重要的是打磨精神。

当然，陈长帆也因地制宜，将一些训练科目做了调整。

比如将站军姿改为站桩，比如将实弹射击改为弓箭射击。

可一些传统项目，比如“紧急集合”、“越野拉练”、“军体格斗拳”等项目，得以保留了下来。

早上结束了五公里拉练后，又是几套军体拳打下来，战士们已经饥肠辘辘。

可现在并不能一窝蜂地放饭，那样不但刘婶子忙活不过来，也会使得军纪松散。

所以，陈长帆再度延续了前世的军训标准。

饭前大合唱！

上百人的青壮，分为甲乙丙丁戊五个班，分别合唱一首军歌，谁唱的声音最大最整齐，谁先吃饭！

“甲班都有！《团结就是力量》，一二三！唱！”

二十个汉子深吸一口气，扯着喉咙发出难听的歌声，“团结就是李一亮——”

“乙班都有！《咱当兵的人》，一二三！唱！”

乙班战士一个个梗着脖子唱道：“咱当兵的人！有啥不一样！”

“丙班！《精忠报国》都有！给我一个灭掉全世界的高音！”

“狼烟起——江山北望——”

这死动静惊

得附近猎户都不敢靠近，就连猛兽都绕着小风山走。

陈长帆站在高台上，看着一个个战士们比谁的嗓门更大，笑着满意点头。

“丙班声音最大！先去吃饭！

他大手一挥，丙班战士一个个激动地嗷嗷叫，纷纷挺直了脊背，脑袋几乎要扬到天上去了，排着整齐的队伍向着食堂进发。

这一幕，看得其他几个班战士是咬牙切齿，后牙槽都要咬碎了。

“大家稍安勿躁，一会吃完饭了，以班为单位进山狩猎，晌午之前，哪个班狩猎的猎物重量最大，哪个班先吃饭！

陈长帆一声令下，这几个班的战士们顿时摩拳擦掌，纷纷憋着劲儿要进山去。

食堂放饭处。

“陈大人可真有本事，这才几天时间，就将那些兵痞子训得服服帖帖的，听说附近的山匪已经准备搬家了。刘婶子身旁，一个系着围裙的胖婶子说道。

刘婶子点点头，脸上露出敬佩之色，“东家智慧过人，莫说是这一百号人了，哪怕将整个青山县交给他管理，我看也能管理得井井有条。

“刘婶子，这话可不兴说啊。

“那程县丞都怕咱们东家，你怕个什么？

不得不说，刘婶子是个坚强的女人，这几日已经恢复了正常的工作。

而且，她现在比以前干劲还足，因为东家说过，要将整个青山县的匪患彻底肃清，她心底对于陈长帆的崇敬之情更是达到了顶峰。

“刘婶子，莲藕汤记得多准备些，战士们训练辛苦，多喝莲藕汤有好处。

沈翠云过来特意叮嘱了一句，这莲藕汤乃是以灵玉藕为原料，有着十分明显的强筋健骨的功效。

多亏了自家男人将灵玉藕培养得当，可以隔三岔五做汤给战士们喝。

还有地底溶洞的灯笼草，以及一些反季节蔬菜，也都长势喜人，听二郎说，还打算继续扩大规模。

他说希望冬天的

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