她叹了口气，也不怕丢脸，把霍去病那套‘KPI考核’和自己试图蒙混，结果被一眼识破的糗事也简单说了说，末了道：“我感觉自己像个闷头拉磨的驴，也使劲了，却不知道这路对不对？还有，您说的那种‘于饮水吃饭间，于坐卧行走中’自然吸纳的境界，我连边都摸不着。”

老大夫捣药的手停了下来。他抬起眼，目光在她身上扫了一圈。

脸上没什么表情，却忽然问了个看似不相干的问题：“这几日下雨，你来时，可见檐下滴水？”

林卓一愣，点点头：“见了。”

“水滴而石穿，靠的是何物？”老大夫又问。

“呃，是水？是时间？是……坚持？”林卓试探着回答一遍。

老大夫缓缓摇头：“是专注。一滴水，只滴一处，万年不易，故能穿石。若今日滴这里，明日滴那里，便是亿万年，也只是打湿了石头表面。”

他拿起药杵，指了指林卓的心口：“你练体时，心在哪？在想腿酸，在想何时结束，在抱怨那姓霍的小子严苛。的‘水’，散得到处都是，如何能穿石？”

“精神力，非凭空而来之物。它便藏在你的一呼一吸间，藏在你这酸痛的筋骨震颤间，藏在你五脏六腑的运作间。你将其视为两事，它便是两事。你若知其本为一事，它便为一事。”

“何为‘一事’？”林卓急切地问。

“站桩时，莫去数息，莫去抗酸。去‘听’你肌肉拉伸的声响，去‘观’你气血运行的速度，去‘感受’脚下大地承托你的力量。将这所有的‘听、观、感’，尽数归于一处——你的丹田，或你意之所指的任何一点。届时，你便知，‘炼体’之时，即是‘炼神’之刻。”

老大夫说着，重新拿起药钵，继续不紧不慢地捣药，那“咚咚”的轻响仿佛带着某种独特的韵律。

“回去吧。何时你能在那小子的严苛管教下，忘了他在考核你，忘了时辰，甚至忘了自己在‘修炼’，只余下‘听、观、感’本身，你再来问我下一步。”

林卓怔怔地坐在那里，咀嚼着老大夫的话。

“专注”、“一事”、“听观感”……这些词在她脑海转着，给她打开了另一扇窗。

她之前的练习，确实只是在完成‘任务’，身心分离，而不是一心一意。

而老大夫指的，是一条身心合一、凝神入体的法子。

林卓站起身，郑重地向老大夫行了一礼：“谢谢师傅，我好像……有点明白了。”

老大夫只是挥了挥手，示意她可以走了，注意力又回到了那钵药材上。

林卓走出医馆，外面的天空仍是乌云密布，但她的心里却亮堂了。

她抬头看了看天，第一次没有烦这没完没了的雨，而是试着去“听”雨丝落下的声音，“观”它们坠地的轨迹，“感”空气里的湿润。

听了半天，只听见淅淅沥沥的雨声，看了半天，只看见万千雨线没入泥土，感受半天，这身上除了浑身湿冷，似乎别无他物。

林卓长吸了一口气，吸了满鼻子的土腥气。这些外界的景象过于庞大模糊，很难抓住什么。

她不再急于求成了，只是静静地看着一滴水珠从屋檐滴落，在青石板上砸开一朵极小、极短暂的水花时，她忽然有了一种奇异的体验——在那一瞬间，她的全部注意力都跟随那滴水珠，起、落、绽开。

心里那些关于考核、酸痛的杂念，竟短暂地消失了。

虽然这感觉一闪而逝，但她明白了，师傅说的“专注”，就是把念头放进那滴水里。

她的心豁然开朗，一股没来由的欢喜从心底漫开，她抬起头，让细细的雨丝落在脸上，感受着清凉的痒意。忍不住张嘴笑着说：“你好，小雨，很高兴认识你。”

又三日过去了。小院内，雨后的空气带着一丝清冽。

林卓再次站在棚下，面对霍去病。与上次的心虚不同，这次她眼神沉静，气息也平稳了许多，很是胸有成竹的样子。

老大夫那句“听、观、感”已然在她心里扎了根。

“开始。”霍去病的声音依旧简短。

林卓沉腰落胯，并非简单地摆出姿势，而是将心神彻底沉入身体。

她仿佛听见肌肉纤维微微的拉伸声，仿佛看见气息在体内的流转，再感应着脚下青砖透过鞋底传来的坚实支撑。

霍去病同样的一掌推来。

这一

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