「减肥也是一门功课，修得好便能事半功倍。如果您想要在一个月内暴瘦十五斤，以下是蓝星减肥研究所给出的几点建议：

1.早睡早起，每天保持至少七个小时的睡眠。

2.每天坚持喝6-8杯水。

3.少吃米饭、面条、面包等快碳食品及薯片、油条、蛋糕等劣势碳水，多吃慢碳食品。(Tip：慢碳食品包括玉米、红薯、山药、杂豆、燕麦、荞麦……)

4.每天早上跟跳至少一个小时半的减肥操，其他时间段可自行安排锻炼。

5.运动过后正确拉伸。

……

10.拒绝拖延症，今日事今日毕，减肥请从现在开始。」

见日头还早，苏酥又把《八十个减肥小知识》点出来看完了。

内容和《减肥建议》差不多，都是一些减肥小技巧和辅助知识。只不过里面的内容太多，看完了也不过只记得七八成。

但她并没有纠结太多，那么多注意事项不可能全都完成，抓重点就行，其他的大概知道就差不多了。

《减肥小知识》的视频还算比较长的，看完后基本已经到中午了。

苏酥先把跳操的事情放在了一边，开始思考午饭的问题。

暂时关掉101的系统大屏，苏酥去厨房转了一圈，却发现冰箱里空空如也，只有两个鸡蛋和一瓶雪碧孤零零地躺在挡板上。

初中时代太久远，苏酥都有点不记得自己是怎么样度过那段艰难的时光的。

“原来我以前吃这么少。”她一边走一边嘀咕，“奇怪，后来怎么还越来越胖了呢？”

她话音刚落，踢踏的脚步刚好甩到了灶台转角处堆着的小山一般的方便面盒子上。

最上面有一桶仿佛是昨天吃完不久，汤汁还留在里面。被她脚风扫到，那粘腻的汤汤水水差点都泼到开裂的拖鞋上。

苏酥：“……”

好哇。

天天吃泡面，难怪瘦不下来。

虽然方便面这玩意确实便宜又便捷，但是如果她要减肥的话，这种高热量的食物是一定不能吃的。

苏酥在房子里里外外转了一圈，终于在后院的角落里发现了一堆被苞叶紧紧包裹的玉米。

她松了口气，至少今天中午暂时不会饿死了。

苏酥从玉米堆里随手拿了一根，扒去外皮，带到厨房，在水龙头下洗了一下，又从冰箱里取了一个鸡蛋和玉米一起放在灶台上，打算中午做个水煮玉米和水煮蛋。

接下来的日子该怎么过呢？

苏酥漫不经心地用火钳把半个边都露在外面的干草往里面塞了一点，一边托腮思考自己今后的命运。

肥肯定是要减的，但她的第一要务还是要想想怎么活着。

她那对无良爸妈在去年离婚之后，火速在外组建了家庭。按照法律她被判给了妈妈周小勤，而渣爹苏明福负责承担她18岁以前的生活费和学杂费。

但周小勤当时没几个月就要嫁到镇上去了，根本不愿意带着她这个拖油瓶。

判决书下来之后，她带着苏酥去找苏明福闹了一通。

最后定下来苏明福不需要每个月给苏酥寄生活费和学杂费，但是必须直接一次性给清一万块钱再附带一个老家的房子。

双方当场签了合同。

苏明福脸长得还不错，婚内就攀上了一个富婆，离婚后就直接搬到富婆那里住，老家的房子就空了下来。

按周小勤那时的原话“让他只给一个房子还便宜他了，这房子他以后本来也不住了不给你给谁？”

不过苏酥毕竟是重活过一生的人。她知道在她二十二岁那年，苏明福因为狗改不了吃屎，出轨家里的小保姆，被富婆捉奸在床，直接净身出户了。

苏酥到现在还记得那一幕。她像往常一样下班回到家，结果发现苏明福带着一个比她大不了多少的女人大摇大摆地坐在客厅里。

面对她眼神里的惊愕，苏明福却很淡定，丝毫没有提自己被赶出去的事情，只是脸皮很厚地指着身旁女人尚未显怀的小腹道：“你弟弟马上就要出生了，你总不能让他睡在大马路上吧。”

苏酥当然不同意，但苏明福又搬出孝道来压她，还威胁她说要写大字报去她单位告她。

虽然相处的时间并不长，但作为苏明福的亲女儿，苏酥对他好吃懒做的秉性再清楚不过。

她知道一旦被苏明福像狗皮膏药似的黏上就再也甩不掉了。

于是苏酥当晚就收拾好行李，第二天果断辞了厂里的工作，买了当天的车票跑去宁城打工。

那几年蜗居在狭小阴暗的出租屋的拮据窘迫的情形，她觉得她这辈子都会记得。

思绪终于被灶口处热哄哄的暖气扯回，苏酥有一搭没一搭地拱着炭火。她知道如果自己想要摆脱前世的命运，唯一的一个方法就赚钱。

要赚很多很多的钱，多到她能够在某个地方买下属于自己的一套房子。

这样才能算一劳永逸。

想到这里，苏酥放下火钳，起身回房间，从床头柜里掏出一个铁皮盒子。她记得苏明福当年给她的两万块钱都是放在这里面的。

她得算算自己身边还有多少钱。

不过当她打开铁皮盖子的时候却傻眼了，黄澄澄反光的盒面上尴尬地躺着薄薄的一层红票子。

苏酥反复数了几遍，发现确实只剩下五千块钱时，悬着的心终于死了。

上辈子她最遗憾的事就是没念高中，选择早早地去厂里打黑工。

好不容易重活一世想要弥补遗憾，结果却发现家里的存款还不够交学费的。

老天像是在故意跟她开玩笑似的。

仿佛是当你玩游戏死了的时候，有人说再给你一次机会，然后你却因为不同的原因又死在了同一个关卡上。

苏酥一时间真不知道是想哭还是想笑。

不过她从来都不是轻易服输的人。既然老天让她重生了，必然不是让她重复蹈辙的。

苏酥暗自下决心，不管是勤工也好，还是俭学也罢，高中她这次是一定要上的。

估摸着午饭应该熟了，她重新把铁盒子塞到抽屉里，暂时把赚钱的事丢一边，专心享用午餐。

期间她不小心被鸡蛋黄给噎到，刚想打开冰箱拿起仅剩的一瓶雪碧喝，忽然想到它隐含的糖分又讪讪地缩回手。

等到她最后一边仰着头，一边拍着胸口才使劲把它咽下去后，不禁幽幽叹了口气：“减肥真难啊。”

上辈子苏酥从来没想过减肥。

上学期间是因为周小勤和苏明福离婚给她留下的阴影太大，只知道一味地自暴自弃，任由自己往肥胖的道路狂奔。

而工作后时间紧张，根本没空减肥。每天上班上到很晚，身体疲惫，胃口也更大了起来，体重持续上涨对她来说也是情理之中。

所以减肥对她来说也是一次蛮新鲜的体验。

吃完饭不能立即剧烈运动，苏酥就绕着院子慢悠悠地溜达了几圈。心里估算着时间过了半个小时才把101给唤了出来。

“101，帮我打开《1

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