U17后山的伙食,名不虚传地糟糕。所谓的“食堂”,就是一个露天的大灶台。
食物以量大管饱、能提供基础热量为唯一标准,味道和营养搭配?那是不存在的。
第一天晚餐时,泷荻之介看着碗里那坨散发着奇怪气味的糊糊,脸都绿了,但良好的教养让他强忍着不适。
藤原晓倒是面不改色地吃了下去,只是咀嚼的速度比平时慢了许多,眉头微不可查地蹙了一下。
第二天中午,当厨师再次准备将大把不知名的野菜和肉块扔进大锅时,藤原晓走了过去。
“打扰一下。”藤原晓的声音温和,却带着一种不容置疑的平静力量。
厨师一愣,看着这个新来的“观察员”,又想起三船老头似乎挺看重他带来的那个箱子,粗声问:“干嘛?三船老头有吩咐?”
“没有。”藤原晓摇摇头,指了指旁边堆着的食材,“只是想提个小小的建议。这些食材,如果稍微调整一下处理方式和调味,或许能让大家的体力恢复效率提升15%以上,并且减少一些不必要的肠胃负担。”
他措辞非常委婉,但“肠胃负担”几个字让厨师想起了某些队员训练后跑厕所的惨状,脸色有些尴尬。
厨师狐疑地看着他:“你懂做饭?”
藤原晓没说话,只是打开了他的保温箱,拿出几个密封的小罐子。他打开其中一个,一股复合着果香、草木清香和淡淡辛香的独特气息瞬间飘散出来,清新得与周围油腻浑浊的空气格格不入。
厨师的眼睛瞬间直了,下意识地吸了吸鼻子。
“这是什么?”厨师忍不住问。
“一些自制的复合香料,还有提鲜的天然调味粉。”藤原晓语气平淡,“如果您不介意,今天的汤,可以让我试试看吗?只需要占用您十分钟,并且全程由您操作,我只是提供材料和步骤建议。效果不好,我负责。”
也许是那香料的诱惑力太大,也许是藤原晓那平静却充满说服力的态度,厨师犹豫了一下,竟然鬼使神差地点了头:“行吧,就十分钟!搞砸了你自己跟三船老头解释!”
接下来的十分钟,泷荻之介和那个厨师见证了什么叫“化腐朽为神奇”。
藤原晓没有亲自动手,只是站在一旁,用清晰简洁的指令指导着厨师:
“肉块先用这个粉末抓匀腌制五分钟。”
“野菜焯水三十秒,去除涩味。”
“锅热后,先用少量油爆香这个香料。”
“下肉块,炒至变色,烹入少许这个。”
“加入热水,大火烧开后转小火,放入这个香料包慢炖二十分钟。”
“最后放入野菜,加这个调味,再煮一分钟即可。”
随着藤原晓的指令,一股从未在后山出现过的、极其复杂诱人的香气开始弥漫开来。
原本在远处休息、对午餐毫无期待的选手们,纷纷像被无形的线牵引着,不由自主地朝灶台这边张望,连正在做力量训练的平等院凤凰都停下了动作,皱着鼻子嗅了嗅空气。
汤出锅了。依旧是那口大锅,里面的内容却焕然一新。
“开饭!”厨师自己都忍不住咽了口唾沫,声音洪亮了许多。
当第一勺汤被盛入碗里,入口的瞬间,几乎所有队员都愣住了。
鲜!香!醇厚!温润!层次丰富!
短暂的寂静后,是此起彼伏的、近乎狼吞虎咽的声音和满足的叹息。
“天呐!这是什么?!”
“今天的汤是神仙做的吗?”
“再来一碗!不!三碗!”
连一向对食物没什么要求、只追求能量的鬼十次郎,在喝了一口之后,都默默地把碗递了过去要求续碗。
入江奏多优雅地小口品尝着,眼镜后的眼睛微微眯起,露出了享受的表情。
种岛修二更是夸张地捧着碗,一脸幸福地感叹:“哎呀呀,感觉左踝都不怎么疼了呢~”
厨师看着瞬间被哄抢一空的汤锅,以及队员们脸上久违的、对食物的满足感,看向藤原晓的眼神彻底变了,充满了敬畏和抱大腿的渴望。
平等院凤凰端着碗,站在人群稍远的地方。他的目光穿过人群,精准地锁定了站在灶台边、正平静地指导厨师如何利用剩余食材做简易凉拌菜的藤原晓。
那眼神,不再是纯粹的轻蔑,而是混杂着审视、探究和一丝被打扰却又无法抗拒的复杂。
藤原晓仿佛没有察觉到那束极具穿透力的目光。
他正对厨师说:“明天午餐,我们可以试试改良一下饭团,加入一些坚果碎和这个调味海苔粉,再配一碗简单的味噌汤......”
藤原晓的“介入”悄无声息,却效果显著。
他的“佛系料理”不仅极大地改善了后山的伙食质量,更重要的是,他通过食物精准地嵌入了选手们的恢复链条。
那些特制的香料包、调味粉、药膳汤底,都巧妙地融入了促进血液循环、缓解肌肉酸痛、加速疲劳恢复、甚至稳定情绪的天然草本成分。
队员们训练后的恢复速度肉眼可见地提升了,一些小伤小痛也得到了有效缓解。
虽然训练强度依旧恐怖,但至少身体恢复是快的,连带着精神似乎都坚韧了几分。
泷荻之介也从最初的紧张适应下来,成为了藤原晓得力的助手。他不仅记录数据一丝不苟,在藤原晓“改良”伙食时,也成了最默契的副手,处理食材、分装调料,动作越来越麻利。
他看向藤原晓的目光,早已超越了普通的顾问和后辈,充满了近乎信仰的崇拜。
某个深夜,训练营早已陷入沉睡。
藤原晓和泷整理完当天的数据,正准备休息。
藤原晓习惯性地走到他的保温箱前,打开最下层一个带密码锁的保温隔层。里面放着几份他预留的特制高能量药膳点心,是给训练量特别大或者需要夜间加练的选手准备的。
他拿出其中一份,正准备放回原位,动作却微微一顿。
保温箱里,少了一份。
藤原晓的目光平静地扫过箱子内部,没有翻动的痕迹。
他想了想,走到木屋门口,轻轻推开一条缝。
一个高大、狂野的身影,正背对着木屋,坐在一块巨石上。他手里拿着一个明显是藤原晓特制的、用可食用米纸包着的点心,正大口吃着。
月光勾勒出他如同雄狮般的轮廓,正是平等院凤凰。
他吃得很安静,与白天那暴戾的形象判若两人。甚至,藤原晓似乎听到了一声极轻的、满足的叹息。
藤原晓无声地关上门,嘴角浮现一丝极淡的笑意。
他没有声张,只是将手中那份点心也轻轻放回了保温箱,并在上面贴了一张小小的、用漂亮花体字写着“请自取”的便签。
——
三船入道那标志性的吼声在清晨的薄雾中炸响,如同闹钟般精准地唤醒了整个后山。
“都给老子起来!太阳晒屁股了还想当废物吗?!滚去训练!”
藤原晓和泷荻之介早已穿戴整齐,站在分配给他们的那间简陋木屋前。
藤原晓手里拎着他那个仿佛百宝箱般的多功能保温箱,泷则抱着记录详实的平板电脑和一些简易行李。
三船大步流星地走过来,乱发上还沾着露水,酒葫芦在腰间晃荡。
“小子,”三船的声音依旧粗粝,“这几天,眼睛没白长,手也没闲着。”
他意有所指地瞥了一眼藤原晓的保温箱,又灌了一口酒,“报告,三天内发到加密邮箱。老子等着看!”
“是,教练。报告会按时提交。”藤原晓微微颔首,语气平静。
“哼,”三船哼了一声,目光扫过藤原晓身后略显紧张但眼神坚定的泷,“你也跟着学了不少吧?嘴巴闭紧点!”
“是!三船教练!我明白!”泷荻之介立刻挺直腰板,大声回答。
“行了行了,”三船不耐烦地摆摆手,像是赶苍蝇,“该看的看了,该记的记了,该‘加料’的也加了,没你们事了。滚吧!别耽误老子操练这群崽子!”
他挥了挥手,示意他们可以离开了,自己则转身大步走向训练场,那里,鬼十次郎的怒吼和平等院凤凰球拍撕裂空气的爆鸣已经响起
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